「まだ大丈夫…？」と思ったら読むページ

あなたは「まだ大丈夫かな…」と様子を見てしまうタイプ。 慎重なのは良いことですが、介護の世界では “早めの相談が安心につながる” ことが多いです。

■ Aタイプのあなたがまず知っておくと安心なこと

• 介護保険は 40歳から使える可能性がある
• 相談は 無料
• 「こんなことで相談していいの？」という内容こそ相談してOK
• 早めに動くほど、家族の負担が軽くなる

■ まずは“生活の小さな変化”に気づくところから

Aタイプの方は、 「まだ大丈夫」と思っているうちに負担が積み重なることが多いです。

例えば、

• つまずきが増えた
• 物忘れが気になる
• 生活リズムが乱れてきた こうした小さな変化は、相談のサイン。

■ 生活を楽にする“ちょっとした工夫”

相談の前に、家の中の環境を少し整えるだけで、 生活がぐっと楽になることがあります。

• つまずきにくい靴：外出の不安が減る

👟つまづきにくい靴のおすすめ

👟 ① アサヒシューズ「快歩主義」シリーズ

（高齢者向け靴の定番。とにかくつまずきにくい）

こんな方におすすめ

• 歩くときにつま先が引っかかりやすい
• 足が重く感じる
• 外出が不安になってきた

この靴の良いところ

• つま先が自然に上がる設計でつまずきにくい
• とても軽い
• マジックテープで脱ぎ履きが簡単
• 足がむくんでも調整しやすい

ケアマネ視点のポイント

デイサービスでも愛用者が多く、 「歩きやすくなった」「疲れにくい」という声が本当に多い。

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👟 ② ムーンスター「バランスワークス」

（転倒予防を考えた“安定性重視”の靴）

こんな方におすすめ

• 歩くとふらつく
• 足元が不安定
• 外出時に転びそうになる

この靴の良いところ

• 底が広くて安定感がある
• 滑りにくいソール
• 足裏のバランスを整える設計
• 見た目が普通の靴で外出しやすい

ケアマネ視点のポイント

「見た目が普通の靴なのに安全性が高い」ので、 男性の利用者さんにも人気。

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👟 ③ リハビリシューズ「ダブルマジック」シリーズ

（室内・施設・病院で圧倒的に使われている）

こんな方におすすめ

• 足がむくみやすい
• 片手で靴を履きたい
• 室内でも安全に歩きたい

この靴の良いところ

• つま先がしっかり上がる
• マジックテープが大きく開く
• 足の形に合わせて調整しやすい
• 室内履きとしても優秀

ケアマネ視点のポイント

「まずは安全に歩くこと」を考えるなら、 このシリーズは間違いない。

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無理にサービスを使わなくても、 こうした小さな工夫が安心につながります。