あなたは「まだ大丈夫かな…」と様子を見てしまうタイプ。 慎重なのは良いことですが、介護の世界では “早めの相談が安心につながる” ことが多いです。
■ Aタイプのあなたがまず知っておくと安心なこと
- 介護保険は 40歳から使える可能性がある
- 相談は 無料
- 「こんなことで相談していいの？」という内容こそ相談してOK
- 早めに動くほど、家族の負担が軽くなる
■ まずは“生活の小さな変化”に気づくところから
Aタイプの方は、 「まだ大丈夫」と思っているうちに負担が積み重なることが多いです。
例えば、
- つまずきが増えた
- 物忘れが気になる
- 生活リズムが乱れてきた こうした小さな変化は、相談のサイン。
■ 生活を楽にする“ちょっとした工夫”
相談の前に、家の中の環境を少し整えるだけで、 生活がぐっと楽になることがあります。
- つまずきにくい靴：外出の不安が減る
👟つまづきにくい靴のおすすめ
👟 ① アサヒシューズ「快歩主義」シリーズ
（高齢者向け靴の定番。とにかくつまずきにくい）
こんな方におすすめ
- 歩くときにつま先が引っかかりやすい
- 足が重く感じる
- 外出が不安になってきた
この靴の良いところ
- つま先が自然に上がる設計でつまずきにくい
- とても軽い
- マジックテープで脱ぎ履きが簡単
- 足がむくんでも調整しやすい
ケアマネ視点のポイント
デイサービスでも愛用者が多く、 「歩きやすくなった」「疲れにくい」という声が本当に多い。
👟 ② ムーンスター「バランスワークス」
（転倒予防を考えた“安定性重視”の靴）
こんな方におすすめ
- 歩くとふらつく
- 足元が不安定
- 外出時に転びそうになる
この靴の良いところ
- 底が広くて安定感がある
- 滑りにくいソール
- 足裏のバランスを整える設計
- 見た目が普通の靴で外出しやすい
ケアマネ視点のポイント
「見た目が普通の靴なのに安全性が高い」ので、 男性の利用者さんにも人気。
👟 ③ リハビリシューズ「ダブルマジック」シリーズ
（室内・施設・病院で圧倒的に使われている）
こんな方におすすめ
- 足がむくみやすい
- 片手で靴を履きたい
- 室内でも安全に歩きたい
この靴の良いところ
- つま先がしっかり上がる
- マジックテープが大きく開く
- 足の形に合わせて調整しやすい
- 室内履きとしても優秀
ケアマネ視点のポイント
「まずは安全に歩くこと」を考えるなら、 このシリーズは間違いない。
無理にサービスを使わなくても、 こうした小さな工夫が安心につながります。